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SV GROSS-HESEPE 1923 e.V.
» Neuer Kurs - FIT FOR DRUMS - startet 18.09.2014
Jeden Mittwoch in der Josefschule von 19-20 Uhr

Kursbeginn ist am 24.09.2014 in der Josefschule um 19 Uhr.
Es ist eine offene Gruppe bis zu 12 Personen. Kosten sind jeweils 2.50 EUR pro Stunde.

Was ist FIT FOR DRUMS?
Erleben Sie dieses neue Fitness-Programm, welches Rhythmus und Bewegung in ungewöhnlicher Art und Weise verbindet.
Man nehme: 2 Trommelstöcke, einen großen Gymnastikball und Musik mit Energiegeladenen Rhythmen und kombiniere das Trommel auf den Bällen mit unterschiedlichsten (einfachen, aber dynamischen) Bewegungen- fertig ist ein abwechslungsreiches Work-out, das einen Riesenspaß macht! Wir trainieren das Herz- Kreislauf-System, kräftigen die Muskulatur und verbessern die koordinativen Fähigkeiten.



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